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ジャンクフード育児 「子育て奮闘記f(^_^;)(354930)」

オーガニックフードがブームですね。私は特にこだわりはないし、オーガニック=高価、のイメージがありましたが、探せば値段も安価なものがあります。

スティッチは生野菜をあまり食べませんので、野菜スープを飲ませるようにしています。もちろん、ママの手作りにかなうものはありませんが、作るのが面倒な時や茹で野菜を切らした時は缶スープを活用しています。

これに、麺や豆腐(!)を混ぜ入れてアレンジ。

それと、「EASY MAC」は、水とレンジで出来ちゃう簡単マカロニチーズ。すごく簡単。私は茹で野菜やミックスベジタブルを混ぜてます。出来たてのアツアツを食べないと、マカロニが水分を吸収しすぎて美味しくないのですぐ食べないとダメなんですが・・・小腹対策に重宝しています。

csoup esm
スティッチ、豆乳も(甘ければ)大好きです。牛乳で薄めちゃうけどね 笑


こっちのスーパーでは、濃縮したジュースがたくさん売られてます。もちろん果汁はほとんど入ってなくて、砂糖に香料に着色料を混ぜただけって感じ。私が子供の頃に飲んだチューチューアイスのような、カキ氷のシロップのような、なんだかプラスチック臭のまず~い味。「そこまでして甘いものを飲みたいか?」と疑問に思ったものでした。

もともと スイーツ類は全く執着が無い、という珍しいタイプなのでね。。

syp
すごいボトルが並んでいます。ガロン売りはなんと3.4L!薄めたら一体何人分になるんだ・・・


ついつい Easy Lifeに行きがちな、ダメ母なので、食育、ちゃんとしなきゃ、って反省してます。
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3件のコメント

[C4054] Re:ジャンクフード育児(02/09)

はーい!!
ここにもEasy Lifeおりま~す!!
息子の離乳食時代は、ほとんど市販ものでした(苦笑)
園児になれば、おもちゃがついてるからとマックが多かったし。

でも、最近になって、私の体も心配になり
息子にも野菜をたくさん摂らせるようにがんばっています。
といっても、生野菜か茹でるものが多いけど(爆)

ストレス溜めないように、少しだけがんばりましょうね~
  • 2009-02-10
  • 投稿者 : ミキティー512
  • URL
  • 編集

[C4055] うちも

野菜はあまり食べないのでチップスやジュースで
補給してますーー

ホールフーズの365シリーズは値段もまあまあ
手頃ですよね!
セーフウェイの「O」シリーズも手頃なオーガニック
で重宝してますー

うちはとにかく炭水化物命なので、ごはんにふりかけ、
ごはんに納豆とかで大満足。笑
簡単ですよ~~
  • 2009-02-10
  • 投稿者 : リーフ
  • URL
  • 編集

[C4056] ご存知のように

うちは私が缶詰など便利なものを食べないので、家族も食べることがほとんどありません。活用できれば私が楽になるんだけど、そこが少し不器用なところ。だから、せめてと思い野菜スープや野菜たくさん味噌汁を心がけているものの、すごく偏っている気がするので、
ジュースプラスが大いに私のだめ主婦なゆえのGuiltyな気持ちを和らげてくれています。
これだと1日に必要とされている野菜と果物の摂取量がきちんととれるし、おかげで病気はほとんどしなくなりましたから。
でもサプリなどに頼るのも好きじゃないので、できるだけ食事で、と思っていてもやっぱり難しい。。
  • 2009-02-11
  • 投稿者 : princessamia
  • URL
  • 編集

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♪りんりん♪Hawaii

Author:♪りんりん♪Hawaii
元広告会社勤務、家事や育児とは遠い生活をしていた私がなぜかハワイでママに。旦那は生まれも育ちもハワイ、の日系アメリカ人。娘は2005年9月1日生まれ。

楽天からこのFC2に引っ越そうとしましたが、使い慣れて見やすい画面の楽天にやっぱ落ち着いた。。。

http://plaza.rakuten.co.jp/kenikes721/
こちらはまだまだ(気ままに)更新中~

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